Gli impacchi di ghiaccio essenziali per stimolare la ripresa nel 2023

Gli impacchi di ghiaccio offrono un modo conveniente per sfruttare i benefici delle temperature ghiacciate. Eccone alcuni che vale la pena considerare...

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Di Fin Cousins

Pubblicato: 31 maggio 2023 alle 11:46

Gli impacchi di ghiaccio sono molto utili da avere nel tuo arsenale quando tratti un infortunio, in particolare se stai seguendo la tradizionale tecnica RICE (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione).

E la buona notizia è che sono completamente portatili, generalmente economici e riutilizzabili. Se stai cercando di sceglierne uno, abbiamo elencato i nostri preferiti di seguito, con scelte incluse basate su ricerche approfondite e analisi delle recensioni degli utenti.

Se invece sei interessato alla terapia del ghiaccio completamente immersiva, consulta il nostro elenco dii migliori bagni di ghiaccio domestici per gli atleti.

Questo impacco di ghiaccio di Gelpacks Direct è progettato con un elemento in gel, che secondo il marchio rimane flessibile e morbido quando congelato.

Può anche fungere da impacco riscaldato per fornire sollievo dal dolore e rilassamento muscolare.

Lo zaino è dotato di una cinghia regolabile che si dice avvolga saldamente qualsiasi arto o articolazione. Anche l'elastico regolabile del cinturino mira a fornire una certa compressione.

Un'ampia superficie è progettata per offrire comfort e mantenere l'intera superficie dello zaino a contatto con il corpo.

Viene fornito con una custodia per proteggere la pelle e c'è anche l'accesso alle guide video per assicurarti di utilizzare correttamente lo zaino.

Misurare:30 x 14 cmTempo di congelamento:2 ore (40 secondi nel microonde per riscaldare)Disegnato per:Tutte le parti del corpoCaratteristiche aggiuntive:Può essere riscaldato, cinghia di compressione elastica

È importante notare che gli impacchi di ghiaccio istantanei non sono rispettosi dell'ambiente, a causa della loro incapacità di essere riutilizzati. Tuttavia, se c'è la possibilità che potresti rimanere bloccato o trovarti in condizioni estreme, averne uno a portata di mano può essere utile.

L'impacco di ghiaccio istantaneo di Steroplast può essere utilizzato schiacciandolo e agitandolo, attivando un agente rinfrescante. Non ha bisogno di essere conservato nel congelatore e può essere trasportato con te mentre ti alleni o corri.

Inoltre, non ci sarà acqua sulla superficie, che potrebbe causare disordine nella borsa o nel kit di pronto soccorso, poiché non ci sarebbe condensa o ghiaccio all'esterno.

Misurare:24x12 cmTempo di congelamento:N / ADisegnato per:Tutte le parti del corpoCaratteristiche aggiuntive:Congelamento istantaneo

Questo impacco di ghiaccio gel è dotato di un elemento gel riutilizzabile, che secondo il marchio lo mantiene fresco per periodi di utilizzo prolungati.

Il gel brevettato è inoltre progettato per rimanere flessibile mentre è congelato per consentirgli di adattarsi a qualsiasi parte o superficie del corpo.

Secondo quanto riferito, è dotato di un esterno in nylon per mantenere la pelle protetta dalle bruciature da ghiaccio, con cuciture a doppia sigillatura per prevenire l'usura.

L'impacco di ghiaccio stesso si trova all'interno di uno strato isolante, che mira a mantenere il gel fresco più a lungo.

FlexiKold afferma che lo strato esterno consente agli utenti di selezionare un'intensità di freddo maggiore o minore, a seconda del lato applicato: nylon più spesso o tessuto più sottile.

Le cinghie utilizzano un design a strappo per fornire una tenuta personalizzabile.

Misurare:19 x 29 cmTempo di congelamento:1-2 oreDisegnato per:Tutte le parti del corpoCaratteristiche aggiuntive:Isolamento, nylon resistente

L'impacco di ghiaccio di MyProtein è un'opzione economica con una vasta gamma di funzionalità. È progettato per fungere anche da impacco riscaldato e si dice che sia completamente riutilizzabile.

È dotato di una cinghia con un ampio scomparto per consentire l'appoggio dello zaino sulla parte del corpo interessata, che può essere particolarmente utile per coprire superfici della parte inferiore o superiore della schiena

Misurare:Non specificatoTempo di congelamento:1 ora (90 secondi nel microonde/8-10 minuti in acqua bollente per riscaldare)